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V Festival Gonzagão chega à sua etapa final

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V Festival Gonzagão chega à sua etapa final

A grande final do V Festival Gonzagão de Quadrilhas Juninas está chegando. Parte do 19° Circuito Brasília Junina, o evento vai à sua quarta e penúltima etapa, que acontece neste fim de semana, no estacionamento do Estádio Bezerrão, em Gama, dias 12, 13 e 14 de Julho. As apresentações começam às 21h desta sexta-feira (12) e de lá sairão 12 grupos classificados para a final.

O Gonzagão é organizado pela União Junina de Brasília, e tem apoio da Confederação Nacional de Quadrilhas Juninas (CONAQJ) e do Governo do Distrito Federal (GDF) através da Secretaria de Cultura. Valorização cultural, lazer e integração social estão presentes na essência da festa e são oferecidos ao público.

A etapa final será realizada no próximo fim de semana em Santa Maria, ao lado da Administração Regional. Durante os dias 19, 20 e 21 de julho, dançarão e serão escolhidas as juninas que representarão Goiás e o Distrito Federal no Campeonato Brasileiro de Quadrilhas Juninas 2019. Sairá 1 representante do estado de Goiás e 2 do Distrito Federal – de acordo com o regulamento do concurso, o local sede tem direito a 2 representantes.

Agosto: Campeonato Brasileiro de juninas no DF

Reconhecido pela organização e sucesso de público, o Campeonato Brasileiro de Quadrilhas Juninas da Conaqj levará grandes grupos, de 21 estados de todo o Brasil, à Samambaia. O grande concurso acontece nos dias 2, 3 e 4 de agosto, na Qd 302, Samambaia Sul. Já está confirmada a vinda de quadrilhas como a atual campeã brasileira, Eita Junina (RR); a vice-campeã 2018, Xodó da Vila (SE).

Esta é a terceira vez que o Distrito Federal sedia o Brasileirão de Quadrilhas da Conaqj. A primeira vez ocorreu em Riacho Fundo na III edição do evento, no ano de 2015; e depois, em 2018, foi a vez de Samambaia receber o Campeonato, em sua V edição. Nos 2 anos a quadrilha Eita Junino recebeu o título de campeã.

Confira a lista das quadrilhas juninas já confirmadas para o Brasileirão 2019:

Ceará Junino (CE)

Fazenda Lampião (PB)

Abalantes do Sertão (MT)

Paixão Junina Mineira (MG)

Filomena Forrozera (BA)

Arraial Sacode Poeira (SP)

Raio de Sol (RJ)

Luar de Santo Antônio (TO)

Gonzagão (ES)

Mocinha do Sertão (MA)

Xodó da Vila (SE)

Tradição Junina (AP)

Eita Junino (RR)

Mocidade (AM)

Demais estados que não aparecem na lista estão em etapas eliminatórias para definição de suas representantes.

Meditação

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Meditação

Diante da correria do dia a dia e em um mundo cada vez mais competitivo e com tanta tecnologia, nada melhor que acalmar o coração e harmonizar os pensamentos, evitando que o estresse e problemas psicossomáticos afetem a saúde do corpo e da mente.

Por esse motivo, todas as quintas-feiras, às 19 horas, na Sala Egípcia do Templo da Boa Vontade (TBV) é realizada, a Meditação. Uma boa opção para quem mora em Brasília/DF, está de passagem pela cidade ou, ainda, pretende viajar para a capital federal.

A entrada é gratuita, e quem participa aprova. Além de aprender exercícios meditativos, a pessoa que adota o hábito da meditação, mesmo que por alguns minutos ao dia, passa a usufruir de seus benefícios, os quais promovem bem-estar, felicidade, melhora a memória, a capacidade de concentração, a criatividade, eleva a autoestima e reduz os níveis de estresse. Nesses encontros, as pessoas também aprendem a controlar as emoções para uma vida equilibrada, com estabilidade emocional, e a ter autoconfiança e mais energia para as atividades diárias.

Os interessados podem dirigir-se ao Templo da Boa Vontade, uma das Sete Maravilhas de Brasília e o monumento mais visitado da capital brasileira — segundo dados da Secretaria de Estado de Turismo do Distrito Federal (Setur-DF). O local possui infraestrutura para receber todos que desejam um lugar de Paz.

Serviço:

Dia e horário: Às quintas-feiras, às 19 horas

Local: Sala Egípcia do Templo da Boa Vontade

Endereço: Quadra 915 Sul — Brasília/DF

Entrada: gratuita

Informações: (61) 3114-1070

 

Casem, é ótimo! – Com Rafael Cunha

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Casem, é ótimo! – Com Rafael Cunha

O show de humor de Rafael Cunha em sua melhor forma!

Aos 32 anos de idade Rafael Cunha se apresenta em seu primeiro show Stand-up Comedy, em uma pegada completamente diferente doque estamos acostumados a assistir por ai. Em uma roupagem diferente o humorista vai falar como é bom se casar, como é bom viver a dois, levar uma vida tranquila com muito amor. Até certo ponto, claro!

De uma maneira peculiar, Rafael ira trazer assuntos ligados ao casamento que todos sabem, mas que ninguém tem coragem de falar. Um espetáculo para tirar você do sério de tanto rir.

Uma apresentação feita para toda a família Rafael faz questão de passar a mesma energia e alegria que passa em suas redes sociais para as pessoas que estarão no teatro o assistindo.

“Minha inspiração sobre os temas abordados vem do meu próprio casamento, das dificuldades que passo e alegrias também”, completa o humorista!

SOBRE RAFAEL CUNHA

Nascido em João Pessoa – PB, Rafael Cunha, popularmente conhecido como ‘Vigarista’, sempre teve o humor presente em sua vida. Formado em direito, atuou durante oito anos como advogado, mas seu jeito ‘palhaço da turma’, sempre se destacava.

O sonho de conquistar a carreira de humorista persistia, mas Rafael foi consciente ao analisar que, na época, não era possível viver do humor, por
não ser considerada uma profissão e desta forma não ganharia dinheiro
para sustento da família. Foi assim que optou por estudar, se formar e
seguir a carreira de advogado.

Mas vocação não se escolhe! O humor de Rafael conquistava a todos, mas não divulgava nada em redes sociais, para não perder a credibilidade na carreira. Os tempos mudaram. Foi aí que viu a oportunidade de encarar um novo ciclo. Incentivado por amigos e pela esposa Debora, decidiu dar uma virada na sua vida: deixou o direito para se dedicar a carreira de humorista.

Mas a mudança de profissão não foi uma transição fácil. “Todos diziam que eu era louco”, lembra o humorista. Realmente Rafael enfrentou muitos desafios, mas manteve a perseverança de conquistar seu espaço na internet, como humorista. A recompensa veio!

Há pouco mais de um ano, em novembro de 2017, postou o primeiro vídeo no Instagram, com o tema: ‘as dificuldades do meu casamento’. Na época com apenas cinco mil seguidores, percebeu uma grande repercussão, mostrando assim que a decisão tomada estava certa!

A partir daí, começou a postar diversos vídeos, principalmente suas famosas ‘pegadinhas’, que viralizaram na internet. O público se diverte com esse formato que tem um grande diferencial: todas as esquetes são inéditas e desenvolvidas pelo próprio humorista. Rafael ganhou o apelido de “Rei das Pegadinhas”.

Mas o ‘rei’ queria mais. Em suas pegadinhas chamava as vítimas de ‘vigaristas’ e naturalmente incluiu o termo em todas as áreas da vida. Virou um bordão! Surgiu então o nome profissional: Vigarista.

Rafael Cunha

Local: Teatro dos Bancários 314/315 Sul

Data: 20 e 21 de julho

Horário: Sábado 21h | Domingo 20h

Ingressos: R$ 50 meia | R$ 100 inteira

Pontos de venda: Teatro dos Bancários, Central de Ingressos do Brasília Shopping e site tudus.com.br

Classificação: 14 anos

Informações: 3034 6560

Realização: Giral Projetos

Quintal Green Bar: um novo conceito de gastronomia em Brasília

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O projeto arquitetonico foi inspirado em Containers

Quintal Green Bar: um novo conceito de gastronomia em Brasília

A “rua da informática” na 207 Norte ganhou um quintal pra chamar de seu. Um espaço charmoso e aconchegante com boa música, um tempero todo especial. Um verdadeiro oásis pra quem gosta de comer bem, mas não abre mão do que é saudável.

Raquel Paternostro

O que não falta são adjetivos para classificar o Quintal Green Bar. Um restaurante que tem uma “pegada” de bar com cardápio deliciosamente diversificado que atende com variedade e qualidade carnívoros e vegetarianos. O proprietário, Emerson Henriques Pontes é advogado há mais de 15 anos e pela primeira vez empreendeu sozinho para concretização deste sonho.

Emerson Henriques Pontes no seu quintal.

Contudo, contou com um time especial para o sucesso da empreitada: o cardápio é assinado pela conceituada Chef Shirley Soares, a carta de vinhos foi elaborada pelo badalado enólogo Rafael Sá da Casa Valduga. O projeto arquitetônico é assinado pelo reconhecido arquiteto Loi Muniz. A identidade visual foi criada pela Grande Circular. A escolha do ponto para a instalação do restaurante, contou com a ajuda da esposa, Lilian Balejo que é bancária e vislumbrou a proximidade com o setor bancário norte para um almoço sossegado sem que as pessoas percam tempo procurando vaga. O que, aliás, é uma grande vantagem da quadra! É bem fácil estacionar por lá.

Em cada detalhe, o Quintal Green Bar surpreende pela diversidade e qualidade! O lugar é ideal para almoço durante a semana, pois seus pratos são saudáveis, fartos e a cozinha é rápida! Destaque para o “Polpetone de grão de bico”, a “Tilápia mediterrânea” e o “Filé a poivre vert”

Isca de Frango ao molho Bourbon.

Mas se você quer um local gostoso para um happy hour, lá é o lugar perfeito! Os petiscos mais pedidos são o “Falapel Plate”, a “Isca de frango ao Bourbon” que vem com molho à base de whisky Jack Daniel’s e o “Shimeji no Pacote”. Entre os drinks, pode começar pela “caipirinha” que você não vai se arrepender, mas não deixe de experimentar as outras opções do cardápio. A carta de vinhos conta com rótulos de vários países como a África do Sul e a Argentina. Tem ainda cervejas long neck tradicionais super geladas e as especiais da Colorado e da Colombina. Caso você goste de levar o seu próprio vinho, também pode! A taxa de rolha cobrada é de apenas R$ 30,00 pela garrafa.

Agora, se você está na fase kids, com filhos e netos a tira colo, é pra lá mesmo que você tem que ir. Além de pratos elaborados especialmente para os pequenos, como o nome já diz, lá tem um verdadeiro quintal. “Esta quadra tem um diferencial de não ter blocos residenciais aqui atrás, é um espaço muito gostoso para a garota correr e até jogar bola enquanto os pais desfrutam de nosso espaço.” Destaca Pontes.

Sorvete de Creme da Vai Bem com a ganache da casa.

As sobremesas também merecem um destaque especial. A “torta de chocolate” da casa é o carro chefe, mas os sorvetes da Vai Bem com a ganache da casa também faz bonito. E os sucos? Estes valem a pena nem seu seja só pra “um pulinho rápido” quando for levar um computador pra consertar na quadra. Recomendo o de “ laranja, limão e gengibre”, que hidrata nesta seca que nos assola, e revigora! Daí você aproveita que está lá e experimenta um dos wraps. Super recomendo!

Emerson , Lilian e o filho Rafael , com o teto em homenagem as lojas vizinhas da quadra da informática.

A inspiração para entrar no ramo da gastronomia veio de uma viagem que Emerson fez com sua esposa Lilian ao Peru, quando visitaram os melhores restaurantes do país e na volta, ele tentou reproduzir os pratos experimentados por lá. A preocupação com a qualidade dos ingredientes é uma constante na vida de Pontes. “Sempre que possível eu compro produtos orgânicos, compramos nossa burrata e mussarela de búfala direto do produtor. Todos os nossos ingredientes são frescos e de altíssima qualidade”.

Festas e Happy Hour

Quem for comemorar o aniversário no Quintal Green Bar com mais de 20 pessoas, ganha de presente a deliciosa torta de chocolate da casa para o parabéns, mas para isso é preciso reservar. Outro bom motivo para reunir a sua turma por lá é a dose dupla de drinks que a casa oferece de terça a sábado, das 18 às 20h. E aos domingos o Dj Faraco anima o ambiente das 17 às 22h com o melhor do Jazz, Deep House e MPB.

A casa já está em pleno funcionamento, mas no dia 02 de agosto acontecerá a festa de inauguração com música ao vivo de trio instrumental com Carlos Pial, a partir das 19 horas. Bora lá?

Serviço

Quintal Green Bar

Endereço: SCLN 207 Bloco C loja 36

Telefone: (61) 30372700

Horário de funcionamento: Terça a sexta e domingo das 11 às 23h. Sábado das 16 às 23h. Segunda das 11 às 15h.

Ticket médio: R$ 42,00

Inauguração oficial: 02 de agosto com show ao vivo de Carlos Pial a partir das 19h.

 

 

 

 

Veggie: opção está cada vez mais presente em hamburguerias do DF 

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Veggie: opção está cada vez mais presente em hamburguerias do DF

Sem carne, os vegetarianos ganham alternativas saborosas e criativas

É nítido o quanto as pessoas estão mudando a forma de comer. A busca por uma alimentação saudável e sustentável tem sido cada vez mais frequente. Isso é o que mostram os dados da Sociedade Vegetariana Brasileira que apontam o crescimento de 75% de adeptos ao vegetarianismo nos últimos seis anos, no Brasil. Ainda, de acordo com o Instituto Brasileiro de Opinião Pública e Estatística (IBOPE), cerca de 29 milhões de brasileiros não consomem carne.

Para adaptar-se a este mercado, as hamburguerias também estão seguindo essa tendência e oferecendo opções cada vez mais elaboradas e saborosas. Um exemplo é O Concorrente (CLN 409), que traz uma opção pra lá de especial.  O burger para atender a galera veggie é feito com grão de bico empanado e no recheio vai shitake, pimentões defumados, crisp de abobrinha, alface americana, queijo muçarela, a tradicional maionese da casa e, por fim, o pão produzido artesanalmente na casa (R$ 22). Para acompanhar a delícia, a pedida são as lemonades: Santo Melão – capim santo, melão, limão siciliano e água gaseificada (R$ 9) – ou a Manjericão Tropical – frutas vermelhas, abacaxi, maracujá, limão, finalizada com manjericão (R$ 9).

Já no Geléia (Águas Claras), os adeptos ao vegetarianismo ganham duas versões. Uma delas é o Fit Veggie, que é composto por hambúrguer de grão de bico, recheado com cream cheese, maionese caseira e pão artesanal (R$ 26). A outra delícia é o Veggie Burger, feito de hambúrguer de shitake, recheado com cheddar, leva também a maionese caseira e o saboroso pão de cacau, mais conhecido como australiano (R$ 26). De sobremesa, a sugestão é o novo milk-shake da unidade, uma iguaria feita de baunilha e calda especial de mirtilo (R$ 18).

O Concorrente

Endereço: CLN 409 BL B loja 1 – Asa Norte

Horário de funcionamento: Segunda a sábado, das 17h às 23h40. Domingo das 16h às 23h.

Telefone: (61) 98417-2475

Siga: @oconcorrente

Geléia Águas Claras

Endereço: Rua Alecrim, 6 – Águas Claras

Horário de funcionamento: Todos os dias das 17h às 23h55

Instagram – @geleiahamburgueria

Facebook – Geléia Hamburgueria

Informações – (61) 98417-2475

Brasiliense é classificado para maior competição de ciclismo do mundo

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Brasiliense é classificado para maior competição de ciclismo do mundo

João Vitor Oliveira competirá na UCI Granfondo World Series, em setembro. O evento será realizado na Polônia e contará com a participação dos melhores atletas da modalidade esportiva.

Em junho deste ano, a cidade mexicana de San Luis Potosí recebeu 200 ciclistas para participar da prova de Contra Relógio, realizada pela UCI Granfondo World Series. A competição foi determinante para selecionar os melhores atletas para o próximo desafio no esporte: o UCI Granfondo World Championship, que ocorrerá em setembro, na Polônia. Entre os vencedores, o brasiliense João Vitor Oliveira conseguiu se destacar e conquistou o primeiro lugar na modalidade.

Oliveira carimbou o passaporte para a Polônia com a classificação na competição de junho. Além disso, a prova do mês passado foi determinante para o brasiliense renovar a sua vitória do ano passado no Contra Relógio. Com folga de 17 e 24 segundos entre o segundo e o terceiro lugar, respectivamente, João se consolidou como bicampeão mundial na modalidade.

“Com a vitória em San Luis Potosí, é a quinta vez que me classifico para a UCI Granfondo World Championship. Nas edições passadas, competi na Dinamarca, Austrália, França e Itália. Agora sigo para a Polônia para dar o meu melhor”, conta o atleta.

O brasiliense explica que, diferente da competição de junho, no México, a prova de setembro contará com um percurso plano, beneficiando atletas passistas, visto que são capazes de segurar uma determinada potencia por tempos consideráveis. Para driblar as dificuldades, o treinamento do ciclista está focado na força, ou seja, na criação e resistência de músculo e peso para impulsioná-lo durante o período na pista.

Para os próximos meses, o foco do atleta será a prova específica de Contra Relógio, cujo percurso possui 19 km de distância. A expectativa de Oliveira é manter o resultado de Melhor Atleta das Américas e conquistar um Top 5, algo nunca alcançado por um atleta Sul-Americano.

“Estou em fase de adaptação para esse novo ciclo de treinos. Agora, intensifiquei os exercícios na academia e, na bike, praticamente extingui subidas. O foco está sendo o terreno plano, algo que temos bastante em Brasília”, explica.

A organização do UCI Granfondo World Championship contará com a participação de mais de 45 país e, aproximadamente, quatro mil atletas. Dentre eles, três outros atletas brasileiros, além do João Vitor, estarão no evento esportivo.

Dificuldades – Para o ciclista, a falta de competições em Brasília atrapalha a preparação dos atletas. Isso dificulta o “ritmo de prova”, fator determinante para estabelecer como o atleta se mantém durante a competição. “O evento no México serviu como preparação, além de ter indicado aspectos a serem melhorados. É preciso estar sempre buscando o meu melhor”, informa.

Principais títulos – João Vitor Oliveira foi o único brasileiro a competir em San Luis Potosí, em junho, na prova de Contra Relógio, realizada pela UCI Granfondo World Series.

Além do primeiro lugar conquistado pelo segundo ano consecutivo, o ciclista garantiu sua vaga para a competição UCI Granfondo World Championship, que ocorrerá em setembro, na Polônia.

Para conseguir êxito no percurso, o brasiliense precisou de um treinamento intenso e focado na competição. Os treinos, realizados nos Estados Unidos, foram feitos seis vezes por semana na própria bike do atleta. Além disso, João contou com exercícios regulares na academia.

Quando tudo começou? – Caçula de uma família de três filhos, João Vitor diz ter sido influenciado pelo irmão Luis Felipe, de 30 anos, que é administrador e há muitos anos pedala nos finais de semana, fazendo trilhas e longos pedais pela região circunvizinha a Brasília. “Comecei a pedalar em 2006 e, dois anos depois, já estava competindo em provas locais. Nesta época, entrei para a equipe de base da Caloi, no interior de SP, e comecei a competir no Brasil inteiro”, conta o atleta, lembrando que, no início, a prática se dava pelo simples prazer e pela sensação de liberdade trazida pela bike.

Entre os principais títulos de João Vitor, destacam-se:

o Prêmio Brasília, de melhor atleta da categoria por dois anos seguidos (2016 e 2017); atual campeão mundial de Contra Relógio  UCI Granfondo World Series (México, 2018); vice-campeão UCI Granfondo World Series (Dubai 2018); campeão mundial UCI Granfondo World Series em 2017 (México); e

melhor atleta latino americano na Final do Mundial de Granfondo UCI (UCI Granfondo World Championships) na França, no ano passado.