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“O improvável amor de Luh Malagueta e Mc Limonada”

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“O improvável amor de Luh Malagueta e Mc Limonada”estreia no Teatro SESC Garagem

Temporada tem início dia 6 de março. Os teatros dos SESCs de Taguatinga Norte e da Ceilândia serão os próximos a receber as apresentações do projeto patrocinado pelo FAC

Patrocinada pelo Fundo de Apoio à Cultura (FAC), a peça “O improvável amor de Luh Malagueta e Mc Limonada” estreia no próximo dia 6 de abril, sexta-feira, às 15h, no Teatro SESC Garagem, na 913 Sul. A história pretende,  por meio do humor, da música, da dança e da alegria,  oferecer ao espectador um novo olhar para as habilidades das pessoas com deficiência como forma de reflexão em busca de uma sociedade mais justa e inclusiva.

O espetáculo, escrito por Lurdinha Danezy, com participação colaborativa de toda a equipe, apresentará a relação de dois personagens com histórias muito diferentes, que são interpretados por um ator com Síndrome de Down e uma atriz gaga.

Lucio Piantino nasceu em Brasília, em 1995, e iniciou sua carreira como artista plástico em 2008. A partir daí, já realizou várias exposições em Brasília e duas na Itália. O artista interpretará o Mc Limonada, um “faz tudo” de uma empresa que, no decorrer da peça, demostrará ser um palhaço muito talentoso e cheio de habilidades. Junto com Mc Limonada, a atriz Luiza Martins representará a Luh Malagueta, a chefe do “faz tudo”. A peça os conduz de uma relação meramente profissional para um encontro permeado de respeito, confiança e cumplicidade.

“A peça busca evidenciar a pessoa, seus talentos, suas possibilidades e não a deficiência. E, além de querer incluí-las socialmente, mostrar que, acima das limitações, todos possuímos qualidades e capacidade para agir nos mais variados contextos. Muitas vezes, as pessoas só precisam de uma chance para ultrapassar a barreira do preconceito e a sociedade tem um papel importante nisso tudo”, afirma Lurdinha Danezy.

 

Dia Internacional da Síndrome de Down – O dia 21 de março foi escolhido para conscientizar as pessoas sobre a importância e a luta pelos direitos das pessoas com a alteração no cromossomo 21. A data também ressalta a importância da inclusão de pessoas com Síndrome de Down. “Escolhemos o mês de março para realizar o espetáculo para homenagear, também, o Dia Internacional da Síndrome de Down”, revela a escritora da peça, que também cuida da produção.

Mônica Gaspar, diretora do espetáculo, afirma que é um desafio reconfortante trabalhar com uma equipe que já se conhece, que se respeita e que está ofertando ao público arte entremeada de vida, de verdade, de alegria e de uma pitada de desconforto, “quando a gente ousa colocar em primeiro plano, como únicos e exclusivos atores em nosso espetáculo, um rapaz com Síndrome de Down e uma mulher gaga”.

Com classificação indicativa livre, o espetáculo receberá a comunidade, escolas, além de pessoas que, como Luiza ou Lucio, superam as adversidades com talento e alegria.

As apresentações – que contarão com libras e audiodescrição, ocorrem nos dias 6, 7 e 8 de abril, no Teatro SESC Garagem e segue com mais seis apresentações nos SESCs de Taguatinga Norte e da Ceilândia. O ingresso custa R$ 10,00 (inteira).

SERVIÇO: 

O improvável amor de Luh Malagueta e Mc Limonada
Teatro Garagem (Avenida W4 Sul – Quadra 713/913), SESC Ceilândia e SESC Taguatinga Norte

– SESC Garagem 6/04 às 15h; e 7 e 8/04 às 17h
– SESC Taguatinga Norte 13/04 às 15h; 14 e 15/04 às 17h
– SESC Ceilândia – 24/04 às 10h e 15h e 25/04, às 10h e às 15h.
R$ 10,00 (inteira)
Os espetáculos contarão com libras e audiodescrição
Informações: (61) 99931-7100

 

Mulheres multitarefas: até que ponto isso é saudável?

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Mulheres multitarefas: até que ponto isso é saudável?

Psicóloga alerta sobre o excesso da autocobrança

Uma agenda cheia, muitas cobranças. A mulher assumiu na modernidade o posto de multitarefas, no qual ela precisa fazer tudo ao mesmo tempo. E não é somente gerenciando a vida pessoal e familiar, com seus inúmeros afazeres, mas o mercado de trabalho também tem se voltado para profissionais que executam várias atividades simultaneamente.

Lia Clerot – Psicóloga

Mas até que ponto isso pode deixar de ser uma questão de diversidade de escolhas e ser uma armadilha para a qualidade de vida? Segundo a psicóloga Lia Clertot, o excesso de atividades que a mulher tem hoje pode ser prejudicial a partir do momento em que ela se exige a perfeição. “No campo profissional, a alta competitividade do mercado faz com que ela precise se superar o tempo inteiro, seja a melhor. Já na vida pessoal, amorosa e familiar, pode haver o sentimento de culpa por não ter tanto tempo disponível como gostaria”, explica.

Um estudo da Bar-Ilan University, em Israel, em parceria com a Michigan StateUniversity, nos Estados Unidos, mostrou que as mulheres chegam a trabalhar até 10 horas a mais que os homens em tarefas simultâneas. De acordo com a psicóloga, essas atividades vão desde cuidar dos filhos enquanto prepara o jantar e lava a louça, atender a um chamado do chefe enquanto faz compras para a casa. Além disso, elas estão sempre com a tecnologia à mão, muitas vezes, está no trabalho em contato com os filhos ou em casa de olho no e-mail corporativo.

Antigamente esperava-se que a mulher fosse boa mãe e esposa. Hoje, a normatividade social exige que ela estude, construa uma carreira de destaque, case-se e tenha filhos. Por outro lado, esses valores da mulher super eficiente foi tão arraigado que ela se sente bem e na obrigação de ser multitarefas. “O que precisamos explicar para as pessoas é que é possível conciliar tudo sem a ditadura da excelência. Ninguém consegue abraçar o mundo!”, alerta a psicóloga.

Ainda segundo Lia, outra questão importante, são os problemas para a saúde física e mental e frequentemente as pessoas multitarefas sofrem de déficit cognitivo, ou seja, têm menor capacidade de selecionar informações irrelevantes e prestar atenção, tendo um pior gerenciamento de memória. Acaba faltando foco neste padrão de vida. Além disso, ela conta que a pressão pessoal tende a aumentar consideravelmente, o que pode levar à estafa física, stress, insônia, surgimento de doenças psicossomáticas e transtornos psicológicos. 

Com tudo isso vem a blindagem. O nível de exigência cresce ao ponto delas não aceitarem ajuda com receio das atividades não serem tão bem executadas “Acontece muito de o companheiro querer ajudar ou desistir de tomar iniciativa porque ela acredita que ninguém pode cuidar do filho ou da casa tão bem como ela. Ou ainda, que essa é sua obrigação exclusiva. Com os afazeres domésticos, pode não delegar ajuda aos filhos ou, quando o faz, corrige tudo porque não ficou como gostaria”, ressalta a especialista. Para a psicóloga, enquanto a mulher não permitir o suporte daqueles que a rodeiam, ela continuará acumulando responsabilidades.

Um mercadinho de delícias, um Mercadinho do Brasília

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Um mercadinho de delícias, um Mercadinho do Brasília

Feira de orgânicos brinda março com oficina gastronômica de Dani Cadena e chorinho do duo Pedro Vasconcellos e Fabrício Santana

Frescor do outono se aproximando e um mundo de novidades a se descobrir e deliciar na temporada 2018 do Mercadinho do Brasília. Na edição de sábado, 10 de março, a feira mais charmosa da cidade desembarca colorida e cheia de propósito, a partir das 9h, na área externa do Brasília Shopping – entrada principal (em frente à W3 Norte). Além das novas banquinhas com o melhor dos hortifrútis orgânicos e produtos da região da capital, o tabuleiro do Mercadinho tem oficina gastronômica com Daniela Cadena e chorinho com Pedro Vasconcellos e Fabrício Santana. A curadoria do evento é da Pé de Lima Produções.

Daniela Cadena

Expert em culinária sensorial e afetiva, Daniela Cadena traz ao público os segredinhos de um ceviche de caju com leite de castanha do Pará em uma oficina gastronômicaàs 10h30. Alquimista de sabores, ela também promete compartilhar dicas valiosas para o dia-a-dia de quem adora comida saudável e gostosa. Dani trabalha e pesquisa gastronomia desde 2007, realizando menus degustação capital afora. Ela também escreve sobre o assunto em seus perfis no Instagram e desenvolve produtos da Líos, sua marca de queijos veganos, trufas e sucos prensados à frio. Um sucesso! O workshop com Dani Cadena terá capacidade para 20 pessoas e é gratuito.

Música e Delícias

E como quase tudo na vida fica melhor com música, a 53ª edição do Mercadinho traz a brasilidade do chorinho com o duo Cordas Brasileiras, de Pedro Vasconcellos e Fabrício Santana. O dueto vem se preparando para gravar as primeiras faixas do trabalho e no palco da feirinha apresentará ao público composições inéditas e releituras de clássicos da música brasileira executadas com arranjos próprios. O repertório foi construído com músicas autorais e interpretações de ícones do repertório brasileiro. “Vamos tocar Egberto Gismonti, Hamilton Costa, Caetano Veloso, Jacob do Bandolim e outros compositores brasileiros”, adianta Vasconcellos.

Duo de Cordas Brasileiras

E para matar a fome e abastecer a despensa, o Mercadinho estará cheio de novidades e clássicos que conquistam o público. Tem o inesquecível pão de queijo suiço da Qezzo, que combina com qualquer estação, com uma variedade de drinks e que é uma explosão de sabor e textura. Tem as gostosuras da Benedita Low Carb, que se dedica a saciar o desejo por docinhos e pães para quem abriu mão do açúcar e das farinhas refinadas. “Trabalhamos com farinha de oleaginosas ou coco, leite de coco e óleo de coco. Nossos pães e doces são adoçados com xilitol e não levam conservantes, revela a expositora Simone Ferraz.

E já que o assunto é pão, o tabuleiro do Mercadinho traz as guloseimas também low carb da O Fuê. Entre os sucessos da marca, o pão de bacon e os deliciosos bolos de pote com cobertura nos sabores cacau, paçoca e prestígio. “Os bolos de cenoura com calda de chocolate, de laranja com amêndoas e nega maluca também arrasam. São sucesso na nossa banquinha”, lembra a técnica de alimentos Daniele Arruda.

PROGRAME-SE –  53º MERCADINHO DO BRASÍLIA – 10 DE MARÇO

De 9h as 15h – Feirinha orgânica/vegana/natural

10h30 – Oficina gastronômica com Daniela Cadena

  • As inscrições podem ser feitas a partir das 10h no local da oficina. O workshop tem capacidade para 20 pessoas e é gratuito

11h30 – Show com o duo Cordas Brasileiras

Playlist – Lucas Hamu ao longo do dia

Serviço:

MERCADINHO DO BRASÍLIA

Local: Área externa do Brasília Shopping – em frente à entrada principal (W3 Norte)

Data10 de março, de 9h às 15h.

Mais informações para o público: (61) 2109-2122 e www.brasiliashopping.com.br

Novos empreendimentos na capital federal

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Foto: Rose Brinck

Novos empreendimentos na capital federal

O Grupo PaulOOctavio lança, no próximo final de semana, três novos empreendimentos na capital

Por: Catarina Barroso

Foto: Rose Brinck

Como forma de homenagear três grandes personalidades da capital federal, o Grupo PaulOOctavio investe em três novos empreendimentos, batizados com nomes de: Siron Franco, Márcio Cotrin e Ministro Costa Couto, destaques nas áreas artística, jornalística e intelectual, respectivamente.

Em entrevista, Paulo Octávio destaca que o grupo, em um momento de crise, lança produtos importantes que movimentam a economia da capital. Prezando pela valorização e crescimento da cidade, já foram gerados cerca de 740 novos empregos formais, e foram entregues 700 empreendimentos em Brasília, a meta é chegar a mil em longo prazo.

Paulo Octávio ressalta a dificuldade em construir na capital, devido aos entraves burocráticos e a demora de aprovação dos projetos. Também salienta que já há muitos projetos prontos esperando por aprovação. “A burocracia tem sido muito negativa para o setor produtivo, porque isso inibe as empresas de investir”, destaca.

“Essa burocracia tem inibido muito a nossa ânsia de fazer mais, de construir e de gerar mais empregos”

Residencial Siron Franco

O Residencial Siron Franco será localizado na 211 Norte, e empregará 240 trabalhadores na construção. Ao todo com 96 unidades divididas em apartamentos de 2 e 3 quartos e coberturas duplex também de 2 e 3 quartos, o residencial têm como público a população de funcionários públicos, empresários, profissionais liberais e autônomos, solteiros, recém-casados, casados com filhos e idosos.

O edifício em homenagem ao jornalista Márcio Cotrim, na SQN 208, contará com 250 pessoas empregadas durante a construção. O prédio terá 48 unidades e apenas dois apartamentos dividindo uma entrada comum com elevador.

Na SQN 110 será construído o Residencial Ministro Costa Couto, que irá gerar mais 250 postos de trabalho. Serão 48 apartamentos e coberturas de três quartos e destina-se as famílias que queiram investir em um novo imóvel, maior e mais novo.

Cada empreendimento está avaliado na faixa entre R$12.000 e R$15.000 o valor do metro quadrado. As etapas de escavação e fundação já estão em fase final e o prazo para entrega dos apartamentos prontos é de 24 meses.

Saiba mais: A PaulOOctavio Investimentos Imobiliários já tem 42 anos de mercado e busca trazer características inovadoras em seus investimentos.  Com 4 milhões de m² construídos, 50 mil imóveis entregues e 21,5 mil empregos gerados, o Grupo PaulOOctavio busca lançar projetos residenciais construídos dentro de princípios ambientalmente responsáveis e desenvolve ações de responsabilidade social.

Feira Internacional de Educação oferece opções de estudos no exterior para você investir na sua carreira

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Feira Internacional de Educação oferece opções de estudos no exterior para você investir na sua carreira

As inscrições para o Salão do Estudante, a maior feira de intercâmbio e cursos no exterior da América Latina, já estão abertas. Esta edição conta com mais de 200 instituições de ensino representadas de mais de 20 países. Instituições educacionais de países como África do Sul, Alemanha, Argentina, Austrália, Bélgica, Canadá, Espanha, Estados Unidos, França, Irlanda, Nova Zelândia, Portugal, Reino Unido, Rússia e Suíça confirmaram presença e oferecerão promoções exclusivas aos visitantes.

A feira passa por São Paulo (dias 3 e 4 de março), Rio de Janeiro (dias 6 e 7 de março), Brasília (dia 9 de março), Belo Horizonte (dia 11 de março), Salvador (dia 13 de março), Porto Alegre (dia 15 de março), Curitiba (dia 17 de março) e Florianópolis (dia 19 de março).

Você pode escolher entre um curso de idioma, high-school (ensino médio) no exterior, graduação universitária, especialização ou pós-graduação, em países com alta qualidade no sistema educacional. As opções vão desde cursos de curta duração até programas de MBA, mestrado ou doutorado. Existe também a possibilidade de acampamentos de verão (para adolescentes) , cursos de imersão num segundo idioma e cursos de extensão ou profissionalizantes.

Além disso, e pensando nos brasileiros que estão cada vez mais interessados nos intercâmbios voltados para negócios, o Salão do Estudante traz inúmeras oportunidades para jovens profissionais que desejam progredir em suas carreiras e ter um desenvolvimento intercultural.

Os interessados em dar um upgrade na carreira encontrarão no Salão diversas instituições internacionais e conseguirão tirar as dúvidas sobre os processos seletivos e prazos para a matrícula, por exemplo. Pela primeira vez, o evento receberá a Associação Americana de Programas Intensivos de Inglês (a English USA), que recebe terá um pavilhão especial no evento, representado por diversas escolas de idiomas.

Especialistas, representantes e alunos das universidades estarão presentes para tirar dúvidas sobre estudar no exterior. A feira traz ainda seminários sobre os sistemas educacionais dos países. Nos estandes, você fica sabendo mais detalhes sobre os custos, requisitos de admissão, vistos, acomodação e até passagens aéreas. Os visitantes conseguem descontos especiais e podem se matricular para os cursos na hora.

Portugal será o país de honra desta edição e estará bem representado com politécnicos, universidades particulares e públicas, muitas delas presentes no ranking das melhores do mundo. Entre os destaques, a Universidade do Porto, Universidade de Lisboa, Universidade de Coimbra, Universidade Católica Portuguesa,  Universidade do Algarve, entre outras. O consulado Português também estará tirando dúvidas sobre o visto de estudante, o sistema de ensino e estilo de vida na Europa.

A grande maioria instituições portuguesas aceitam o Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM) para candidaturas em seus cursos. Os alunos são selecionados de acordo com o desempenho no exame, e o peso de cada disciplina varia de acordo com a instituição e o curso escolhido.

A Rússia também participa do Salão do Estudante. A RUDN University é a única universidade do mundo que recebe, a cada ano, estudantes de cerca de 145 países. Atualmente, mais de 29 mil estudantes de 140 países estudam na RUDN. É uma ótima oportunidade para conhecer diversas culturas e estabelecer uma extensa rede de contatos profissionais. Que tal assistir à Copa do Mundo e aproveitar para estudar por lá?

O evento ainda conta com presenças de órgãos governamentais, como os Consulados dos Estados Unidos, África do Sul e Portugal e órgãos de educação de países como a França, com o Campus France e os Estados Unidos, com o Education USA.

Informações e cadastro no site da feira: www.salaodoestudante.com.br.

SERVIÇO:

Brasília

Data: 9 de Março

Horário: 15h às 20h

Local: Centro de Convenções Brasil 21

Mega-Sena poderá pagar hoje R$ 40 milhões no prêmio principal

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Mega-Sena poderá pagar hoje R$ 40 milhões no prêmio principal

O prêmio principal da Mega-Sena poderá pagar hoje R$ 40 milhões a quem acertar as seis dezenas do concurso 2.020.

O sorteio será, às 20h, no Caminhão da Sorte, que estará na cidade alagoana de Palmeira dos Índios.

De acordo com a Caixa Econômica Federal, aplicado na poupança o prêmio renderia cerca de R$ 160 mil por mês.

A aposta mínima da Mega-Sena custa R$ 3,50 e pode ser feita até as 19h (horário de Brasília) em qualquer uma das mais de 13 mil casas lotéricas do país.

Fonte: EBC